الجميع
الإفطار
الغداء
العشاء
فول إسكندراني
30-20 دقيقة
4-6 تقريبا
شارك
PDF تحميل
أفضل مع منتجاتنا
اشتري الآن
المكونات:
فول حدائق كاليفورنيا المقشور بالفلفل الحار
فول حدائق كاليفورنيا سادة
زيت
بصلة مقطعة
فلفل أحمر، أخضر، أصفر، اسود
ملح
كزبرة خضراء
عصير نصف ليمونة
كمون
قطع طماطم صغيرة
دقة (حسب الحاجة)
(كمون، ثوم مفروم، فلفل حار، ليمون، خل، رشة ملح، رشة كمون)
طريقة التحضير:
ضعي الزيت في مقلاة على نار هادئة، ثم أضيفي البصل ويتم تقليب المكونات بشكل جيد.
أضيفي الفلفل مع التقليب الجيد مع إضافة فول حدائق كاليفورنيا المقشور بالفلفل الحار فول حدائق كاليفورنيا سادة.
أضيفي للمكونات رشة ملح، ليمون، كمون، كزبرة خضراء ويتم تقليب المكونات جيدًا وتركها قليلًا على النار، ثم أخيرًا أضيفي قطع الطماطم قبل التقديم.
طريقة تحضير الدقة بجانب الفول: ملعقة صغيرة كمون، ثم أضيفي.
ثوم مفروم، فلفل حار، ليمون، خل، ملعقة صغيرة ملح ورشة فلفل
المكونات:
فول حدائق كاليفورنيا المقشور بالفلفل الحار
فول حدائق كاليفورنيا سادة
زيت
بصلة مقطعة
فلفل أحمر، أخضر، أصفر، اسود
ملح
كزبرة خضراء
عصير نصف ليمونة
كمون
قطع طماطم صغيرة
دقة (حسب الحاجة)
(كمون، ثوم مفروم، فلفل حار، ليمون، خل، رشة ملح، رشة كمون)